Die klassische medizinische Massage zählt zu den ältesten Heilmethoden. In meiner Praxis in Aarau nutze ich diese bewährte Therapie zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit und zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.
Bei der klassischen, medizinischen Massage wird durch manuelle Grifftechnik auf die Muskeln, Sehnen, Bänder und das Bindegewebe eingewirkt. Dazu gehört auch die Triggerpunkt-, Narbenbehandlung und die Mobilisation von Gelenken.
Was bewirkt eine medizinische Massage?
Durch die vielfältigen Grifftechniken wird die Durchblutung verbessert, die Schmerzen reduziert, die Beweglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers und der Abtransport von Schlackenstoffen gefördert. Zudem unterstützt Massage die Verdauung, den Regenerationsprozess und wirkt wohltuend auf das Wohlbefinden und stärkt durch die Entspannung die Abwehrkräfte des Immunsystems, welche durch Stress oft geschwächt werden.
Wann ist medizinische Massage besonders hilfreich?
- Muskelverhärtungen, Muskelschmerz und daher eingeschränkter Bewegungsfunktion
- Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Rücken- oder Nackenschmerzen).
- Migräne und Kopfschmerzen
- Sportlerbetreuung nach sportlichen Leistungen und zur Vorbeugung von Verletzungen
- Bei Stress, starker Arbeitsbelastung, hoher Anspannung und vielem mehr.
Was ist bei einer medizinischen Massage zu beachten?
- Während oder nach der einer klassischen medizinischen Massage kann es wie bei vielen naturheilkundlichen Therapien zu Heilreaktionen kommen wie z.B. leichtem Muskelkater. Daher ist empfehle ich danach ausreichend stilles Wasser zu trinken, um die Wirkung der Massage zu unterstützen.
- Auch eine Freisetzung von Emotionen wie Lachen oder Weinen können erlebt werden. Auch diese Reaktionen sollten nicht unterdrückt werden, sind sie doch ebenfalls eine Eigenregulation unserer Selbstheilungskräfte.
Kontraindikationen: Wann sollte keine medizinische Massage erfolgen?
Bei hohem Fieber, akuten Infektionskrankheiten, Risikoschwangerschaften, akuten Thrombosen und Thrombophlebitis, nach Herzinfarkt (erst nach Ihrer Rücksprache mit Ihrem Kardiologen), starken Psychosen führe ich keine medizinische Massage durch.
